brahmacarya – das verbundene Leben
brahmacarya gilt traditionell als das Prinzip der sexuellen Enthaltsamkeit.…
asteya – die Freiheit von dem Verlangen sich etwas anzueignen
Oft habe ich gelesen und gehört, dass der yama…
Über die Liebe
Ein junger Mann verschlingt gerade einen Fisch, als ein…
Es ist nur der Tod und nicht das Ende
Vor einigen Tagen wäre ich beinahe gestorben. Durch einen…
Gefühle sind zum Fühlen da… und zum Loslassen
„Falls Ihr innerlich noch mit etwas kämpft, so lasst…
„Interview mit einem Yogi“
Neulich hatte ich die Gelegenheit mit In Ja und…
Was ist meine Bestimmung? Vom Suchen im Wald
Im März verbrachte ich wieder einmal mehrere Tage alleine im Wald. Als…
Prāṇāyāma Basics #4 – Das Grundatemmuster des prāṇāyāma
Die Bedeutung, die den achtsamen Atemübungen des prāṇāyāma in der jahrtausendealten…
Meditation – honeymoon is over, baby!
Meditationsanleitungen existieren schon seit tausenden Jahren. Viele Weisheitslehren beschreiben…
īśvarapraṇidhāna – so Gott will
„Lieber Gott, lass die kranken Menschen wieder gesund, und…
pratyāhāra – von Sinnen
Unsere Sinne flitzen für gewöhnlich wie neugierige verspielte Hunde…
tapas – der Weg durch die Glut
Der niyama tapas (n) steht für die Fähigkeit unsere…
Die vollständige Atmung – let it be complete…
Die vollständige Atmung, auch bekannt als volle oder vollkommene Yoga-Atmung, beziehungsweise als mahat…
prakṛt prāṇāyāma – die Kunst Kontrolle abzugeben
Wenn wir uns intensiver mit prāṇāyāma beschäftigen, besteht ein…
svādhyāya – Blick hinter den Spiegel
Der niyama svādhyāya steht für eine mutige Praxis der…
satya – Lieben was ist
Der Sanskritbegriff satya leitet sich von der Silbe sat ab, die…
śauca – mit sich selbst im Reinen sein
Der niyama śauca (bzw. auch shaucha) handelt im weitesten Sinne von einem…
niyama – ein Versprechen an uns selbst
Niyama bildet das zweite Glied des achtgliedrigen „rājayoga“ Patañjalis und…